暑い...

汗だくになって家に帰り玄関を開け、湯張りをしてからエアコンをつけて服を洗濯機にぶちこみ、歯を磨き終わったら風呂に入る。風呂から出たら部屋がいい感じに冷えているので、ビールを飲みながらネットを始める、、

2本めのビールを飲んでいる途中に眠くなって寝てしまう、、そして翌日5:30に起きて仕事に向かう

というのが最近の家での過ごし方です。このところ外に出ることが多く、今日など9月だというのに残暑が厳しく36℃という高温の中で一日中外にいました。

残業もなく身体を動かして健康的な生活...ではあるのですが、健康になる前に死んでしまいそうです。

30代中盤で転職するまでオフィスワークをしていたので、炎天下での労務が身体に堪えます。

今日もそろそろ寝るとしましょう