寝すぎて腰痛

夜勤明けで帰ってから、翌日の昼までほとんど寝ていました。寝ていたといってもずっと睡眠をとっていたわけではなくて横になってタブレットやスマホを弄ったりもしていました。

たった１日寝てばかりいただけで見事に腰痛になってしまい、寝返りするだけでキツい状態に。もし自分が寝たきりになったら半年くらいで死んでしまうんじゃないかと思います。

筋肉がちょっと緩むと膝とか腰とかすぐ痛くなってしまうので、そろそろ本格的に老化が始まっているんじゃないでしょうか、哀しいですね。。